Werk en leefstijlprogramma van dokter Tamara

U herkent het vast wel. Thuis bezig zijn met een gezonde leefstijl gaat heel goed. Maar op het werk is het lastiger. Nachtdiensten, zittend werk of wisselende werktijden kunnen ervoor zorgen dat u uw ritme kwijt bent.

Het Werk en leefstijlprogramma van dokter Tamara helpt u hierbij.

Zet nu de stap naar een gezondere leefstijl

In 6 online lessen hebben we het over de uren die u op uw werk bent. Dat gaat verder dan alleen voeding. Alles dat met leefstijl te maken heeft komt aan bod. Denk aan de omgang met uw collega's, stress, beweging en nog veel meer.

Alles heeft met elkaar te maken. Gaat u meer bewegen? Dan slaapt u vaak ook beter en heeft u de volgende dag meer energie. Bijvoorbeeld om gezonder te koken.

Vergoeding

• Het programma kost normaal 29 euro;
• Bent u collectief verzekerd bij IZA? Dan krijg u dit bedrag vergoed uit het preventiebudget van uw aanvullende verzekering;
• Het preventiebudget kunt u ook gebruiken voor andere cursussen, advies en zorg. Is uw preventiebudget op? Dan betaalt u de kosten zelf.

Voordelen

• U krijgt korting op het programma;
• U krijgt een vergoeding uit het preventiebudget van uw aanvullende verzekering;
• U hoeft niets voor te schieten;
• Aan het einde van het programma krijgt u een deelnamecertificaat.