Workshop: Master your Mind

In deze interactieve workshop leren jouw medewerkers alles over mentale gezondheid. Met praktische tips en tools ontdekken ze hoe ze meer energie kunnen krijgen, stress kunnen verminderen en hun focus kunnen verbeteren. Een enthousiaste coach van Energy-Up begeleidt hen in een inspirerende sessie waarin ze zelf concrete acties en doelen opstellen.

Wat leren jouw medewerkers tijdens de workshop?

In deze workshop draait alles om de mentale fitheid van jouw medewerkers. Wist je dat een persoon gemiddeld zo’n 60.000 gedachten per dag heeft? Deze gedachten kunnen allerlei emoties oproepen en die emoties bepalen hoe iemand zich voelt. Tijdens deze sessie gaan je medewerkers zelf aan de slag met het opstellen van concrete acties en doelen . Dit doen ze met behulp van wetenschappelijke inzichten. Na afloop weten ze precies hoe ze meer energie kunnen krijgen, stress kunnen verminderen en beter kunnen focussen. Ze ontdekken hoe ze hun gedachten kunnen sturen en hun mentale kracht vergroten.

Voor wie?

Deze workshop is geschikt voor medewerkers die willen werken aan hun mentale gezondheid en veerkracht.

Door wie wordt de training gegeven?

De training wordt verzorgd door een expert van Energy-Up.

Wilt u deze training aanvragen?

Neem direct contact op met uw accountmanager voor de mogelijkheden. Of vul het contactformulier in.