Programma: Hoofd, Hart & Hormonen
Het lichaam van een vrouw, inclusief haar hart, functioneert anders dan dat van een man. Toch wordt hier vaak te weinig rekening mee gehouden in zowel de gezondheidszorg als op de werkvloer. Van hormonen en hart tot menstruatie en de overgang, vrouwen staan voor unieke uitdagingen die erkenning en begrip verdienen.
✔ Vitaliteitsprogramma van drie weken met focus op vrouwengezondheid
✔ Wetenschappelijk onderbouwd en gegeven door medische experts
✔ Praktische inzichten over hormonen, energie, stress en gezondheid
✔ Bevordert bewustwording, veerkracht en een inclusieve werkcultuur
✔ Laagdrempelig en anoniem te volgen, voor hoge betrokkenheid en deelname
Wat leert het programma?
Bij Hoofd, Hart & Hormonen ontdekken medewerkers hoe hormonale veranderingen, stress en energie elkaar beïnvloeden. Vrouwen krijgen praktische tools om zelf de controle over hun gezondheid te nemen.
Wat komt aan bod?
• Invloed van menstruatie en overgang op gezondheid, lichaam en werk
• Leefstijl en risicofactoren bij vrouwen: vitaal blijven
• De connectie tussen hoofd, hart en hormonen
• Stressmanagement en preventie van hart- en vaatziekten
Voor wie?
Dit programma is voor vrouwen in elke levensfase, collega’s die meer willen begrijpen (ook mannen!), en leidinggevenden die het gesprek willen aangaan. Het biedt bewustwording, kennis en praktische tools om vrouwengezondheid bespreekbaar te maken. En zo bij te dragen aan een inclusieve organisatie.
Hoe ziet het programma eruit?
Hoofd, Hart & Hormonen is een online programma van drie weken. De masterclasses zijn live te volgen op verschillende tijden en ook terug te kijken via de online leeromgeving. Elke week staat één thema centraal:
• Week 1 – De Hoofd, Hart en Hormonen connectie: Hoe beïnvloeden hormonen het brein en het hart, en wat betekent dit voor dagelijks functioneren? Expert: dr. Janneke Wittekoek
• Week 2 – Hormonen op de werkvloer: Hoe beïnvloeden hormonen energie, concentratie en belastbaarheid op het werk? Expert: dr. Micha Brinkman
• Week 3 – De overgang en werk: Wat verandert er in deze levensfase, en hoe kun je daar als medewerker en werkgever goed mee omgaan? Expert: dr. Dorenda van Dijken
Door wie wordt de training gegeven?
Het programma wordt aangeboden door EnergyPlatform.nl, een organisatie die bedrijven helpt bij het vergroten van vitaliteit, werkplezier en duurzame inzetbaarheid.
De sessies worden verzorgd door drie prominente experts op het gebied van vrouwengezondheid:
• dr. Janneke Wittekoek – cardioloog en specialist in het vrouwenhart
• dr. Micha Brinkman – arts-onderzoeker gespecialiseerd in hormonale gezondheid
• dr. Dorenda van Dijken – gynaecoloog en overgangsspecialist