Leefstijl verbeteren
Heeft u een zwak voor de genoegens van het leven? U kunt uw leefstijl verbeteren. Door te kiezen voor de juiste voeding, genoeg beweging en voldoende ontspanning. Dat levert meteen gezondheidswinst op. Ga aan de slag met de workshops en apps. Dit aanbod is een van de voordelen van een collectieve zorgverzekering bij IZA.
Keer Diabetes type 2 Om
Wilt u uw diabetes type 2 omkeren? Met dit intensieve programma vermindert u uw medicijngebruik, vergroot u uw energie, slaapt u beter, beweegt u anders en krijgt u meer grip op uw leven.
Beter door de overgang
De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?
Webinars gezonde leefstijl
Video's huisarts Tamara
Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we u daarom de gratis vlogs en webinars aan. Bekijk ze snel
Balans bij mantelzorgen
Gezond zorgen kunt u leren! Als mantelzorger loopt u een verhoogd risico op overbelasting. Behoud de balans.
Minder zorgen om geld
Maakt u zich zorgen om de financiële situatie? Minder geldzorgen is een eerste stap om de financiën weer op orde te krijgen.
Balans voor werkende ouders
Ouders die werken houden veel ballen in de lucht. Overbelasting ligt op de loer. Denk ook aan uzelf en behoud de balans.
Hulp bij alcoholgebruik
Het is goed om bewust te zijn van uw alcoholgebruik. Af en toe een glaasje is prima. Maar wanneer is het niet verantwoord?
Controle over gamen
Wat levert het gamen u op? Wat kost het u? Bewust kijken naar gamegedrag kan u leren de controle te behouden. Zo blijft gamen leuk.