Fysiek beter in uw vel
Wilt u uw concentratie verbeteren, beter slapen of beter omgaan met een chronische ziekte? Ga direct aan de slag met de workshops en apps. Voor meer ontspanning, een betere concentratie en minder last van fysieke ongemakken. Dit aanbod is een van de voordelen van een collectieve zorgverzekering bij IZA.
App met oefenprogramma's van fysiotherapeuten
Start vandaag nog met leuk en verantwoord bewegen met de VGZ Soepel en sterk Coach. En voorkom klachten zoals een stijve nek.
Beter slapen
Goed slapen is helaas niet altijd vanzelfsprekend. U kunt uw slaapgedrag veranderen.
Informatiepagina Beter slapen
Wilt u beter slapen? Lees hier wat u kunt doen om uw nachtrust te verbeteren.
Chronische aandoening accepteren
Leeft u met een chronische aandoening of fysieke beperking? Soms kan het lastig zijn om te accepteren. Hoe gaat u ermee om?
De overgang verlichten
Tips en informatie
U kunt dingen doen om de overgang te verlichten. Hier vindt u 6 adviezen van een expert, 6 tips voor uw leefstijl, workshops en apps en een ervaringsverhaal.
Beter door de overgang
De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?
Een pijnvrije rug
Wilt u (terugkerende) rugklachten voorkomen? U kunt online en zelfstandig werken aan een gezonde rug.